Glavni splavDnevne navade, ki lahko povzročijo akne

Dnevne navade, ki lahko povzročijo akne

splav : Dnevne navade, ki lahko povzročijo akne

Previdno preberite in se poslovite od fižola.

Čeprav je v naši domišljiji akne sinonim za puberteto in mladost, resnica je, da je bolj prisotna, kot smo kdaj razmišljali v odraslosti. To motečo dermatološko spremembo je lahko posledica sprememb ali hormonskih neravnovesij (bodisi s kontracepcijo, menstruacijo ali nosečnostjo) in čeprav to ni resen zdravstveni problem, lahko pusti telesne in celo čustvene brazgotine. Zato bomo tukaj pojasnili, katere od vaših navad, ki jih ponavadi delate vsak dan, so grozne za akne:

Uporabite ličila, ki vsebujejo sestavine, ki zamašijo pore

Naj dvigne roko, ko se pojavi granit, ne poskušajte pokriti in ga prikriti s katerim koli izdelkom, ki ga imate pri roki ... ne, ne? Vsi smo krivci. To ustvarja povratni učinek, ker te spojine vsebujejo masti, olja, derivate silikona in kemikalije, ki onesnažujejo pore, ne izsušijo in povečujejo draženja kože ... to pomeni, da poslabšate vse, za kar ste mislili, da jih želite odpraviti.

Namesto tega očistite kožo globoko, uporabite hidratantne tekočine brez olja in bogate z aktivnimi sestavinami, kot so glikolna kislina, vitamin A in cink, ki uravnavajo odvečno maščobo, zdravijo nepopolnosti in pomirjajo in zmanjšujejo draženje in vnetje kože. kožo Odkrijte tukaj vse "da" in "ne", da dajo na ličila, če imate kožo aken.

Ne se posvetujte z dermatologom

Dekleta, seveda ne bomo zanikali pomena posvetovanja s prijatelji, mamo, vašim najljubšim blogerjem za lepoto ali vašim zaupnim medijem ( zdravo! ), Ampak prva stvar, ki jo morate storiti, je obisk dermatologa, da preveri anti-akni protokol, ki ga je treba upoštevati glede na jakost izbruha, pogostnost iste kože, vašo vrsto kože in celo stanje vašega zdravja.

Vaši izdelki za lase puščajo na koži kožo

Na žalost, tudi če imate lupino, vaša koža lahko plača ceno, ker lahko sulfati in silikoni, ki jih najdemo v vaših izdelkih, lahko zamašijo kožne pore. Poleg tega, da se kopate, morate paziti, da voda za izpiranje ne pade na vaš obraz, lahko pa se spremenite tudi v dermokosmetične dlake. Njena sredstva so spoštljiva s kožo lasišča in kožo obraza. Poleg tega so bogati z vitamini in antioksidanti ter ne uporabljajo parabenov, silikonov, sulfatov, kemičnih derivatov ali parfumov, ki niso bili testirani hipoalergenski.

Piling je, ampak ne, kot si misliš

Zagotovo piling je ključni del rutinske nege kože. Toda resnica je, da če to storite več kot dvakrat na teden, odstranite več mrtvih celic, kot je potrebno, kar poveča draženje. Zato je bolje, da kožo očistite s posebnim čistilnim gelom za vašo kožo vsak dan zjutraj in zvečer, le dvakrat tedensko pa grmičevja ali grmičevja. To bo povzročilo nadzorovano dermabrazijo, ki oksigenira in pripravi dermis za izdelke, ki jih uporabljate spodaj.

Tvoj fant ima brado

Ste opazili, da po strastnem zasedanju poljubljanja s svojim fantom vidiš mozolje ali brsti? Drobljenje z brado, še posebej z najtežjimi, lahko povzroči draženje, ki izhaja iz občasnih pojavov aken. V teh primerih akne niso hormonski ali presežni sebum, ampak zaradi draženja, ki ga povzroča intenzivno drgnjenje las brade. V tem primeru boste za odstranjevanje draženja morali uporabljati izdelke s pomirjevalnimi učinkovinami, kot so bisabolol, termalna voda in vitamin E. In če odstranitev brade ali spreminjajočih se partnerjev ni možna, je najlažje za vašega partnerja, da začnete uporabljati kozmetiko, da bi oblogo in zmehčali lase svoje brade.

Kajenje

Cigareta drastično zmanjša mikrocirkulacijo kože, kar med drugim zmanjšuje njegovo pravilno delovanje in povečuje tveganje za okužbe, kot so akne. Če ste kadilec, zagotovo vaša koža nima dobrega oksigeniranja, zato boste imeli več vnetja, bolj odprtih por, slabših tonov ter dehidracije ali podhranjenosti. Če vaše zdravje ni zadosten razlog za prenehanje, vaša koža lahko.

Ne morete videti granita in se ga ne dotikajte

Ne sodimo, razumemo, ker vsi delamo enako, zato smo tu, da vam povemo, da bo dotikanje mozolja samo poslabšalo stvari, saj z rokami razširite bakterije, ki jih povzročajo, okužijo pore in povečajo vnetje koža Če ste ena od tistih, ki je ne morete pustiti pri miru, je ena od možnosti, da obiščete svojega dermatologa za čiščenje, na najboljši način odstranite odvečno maščobo. Ta protokol lahko ponovite vsak teden ali vsakih 15 dni, kot vam svetuje vaš zdravnik.

Ne izpustite stresa, kot bi moral

To je pravi sprožilec aken! Po najnovejših študijah je bilo potrjeno, da v času večje anksioznosti stresni hormoni povzročajo lojnice žleze, ki proizvajajo več sebuma kot običajno, kar daje prednost videzu prelomov aken in hudih nepravilnosti v koži. Torej, če se počutite identificirane, začnete vaditi jogo, se pridružite plavanju ali pa naredite potreben šport, da sprostite vse, kar se že odraža v vaši koži.

Nenehno se dotikate obraza

Čeprav se zdi neverjetno (dobesedno, ne verjamem), vaše roke prevažajo bakterije z ene strani na drugo in so lahko odgovorne za to, kar bi lahko bil rahel izbruh aken na lokalnem območju, na koncu širijo po vsem obrazu . Če ne morete nadzorovati te navade, se morate potruditi, da ohranite ustrezno higieno, da hranite bakterije in količino maščobe v zalivu.

Po športnih igrah ne umijte obraza, še manj prej!

Ko se športna oksigenacija naše kože povečuje, in če je umazana zaradi ostankov kontaminacije, ličila ali krem, ta oksigenacija ne more biti opravljena pravilno, saj bodo pore zamašene. Zato morate pred peroralno vadbo očistiti obraz (če je na prostem dobro zaščiten pred soncem) in ga očistite s svojim običajnim čistilom, ko končate.

Preveč sonca

Seveda, imamo radi tan toliko kot kdorkoli, in radi imamo, kako se po sončenju naša koža bolj poenoteva ... ampak kratkoročno! Resnica je, da učinki sončenja pri sušenju povzročijo povratni učinek, kar pospeši proizvodnjo sebuma. To bo skupaj z zgoščevanjem zunanje plasti kože zamašilo pore in preprečilo njihovo sproščanje. Imejte v mislih, da sonce spreminja obnašanje kože, zaradi česar je bolj nagnjeno k izbruhom aken. Zato ne pozabite uporabljati olja brez olja in z visokim zaščitnim indeksom, kot je SPF 50.

In vi, koliko teh napak si naredil?

Kategorija:
Laura Londoño: v zlatem trenutku
To je prva zveza spolnih delavcev v Kolumbiji