Glavni splavVaricose vene, kako jih preprečiti in zdraviti?

Varicose vene, kako jih preprečiti in zdraviti?

splav : Varicose vene, kako jih preprečiti in zdraviti?

Zakaj se pojavijo, kako jih je mogoče izločiti in kakšen nasvet in zdravljenje morate upoštevati, da bi jih preprečili in preprečili njihovo napredovanje? Poiščite vse odgovore tukaj.

Čeprav ponavadi rečemo "pršice", krčne žile niso tako čiste, kot zvok. Poleg kompleksnih, ki kažejo noge, lahko postanejo tudi zelo boleče in nadležne do trenutka, ko postanejo resen težave z obtočili. Tu vam povemo vse o njih, bodisi tako, da znate kako ravnati z njimi ali še bolje, kako jih preprečiti.

Kaj so oni?

Po podatkih Nacionalnega srca, pljučnega in krvnega inštituta Združenih držav so žile v žilah vnetljive in zvite vene, ki jih je mogoče videti pod površjem kože. Čeprav se pogosto pojavljajo na nogah, kjer so najbolj vidne, se lahko pojavijo tudi na drugih lokacijah. Simptomatologija, ki jo lahko predstavimo, je bolečina, težke noge (občutek pritiska), pojav bolj površnih žil, edem v gležnjih, sprememba temnejše barve kože, rdečina, suha koža in srbenje.

Vrste

Resnica je, da niso vse razširjene žile enake:

  • Telangiectasias Priljubljeno kot pajčne žile, so najbolj površne in najtanjše. Lahko sprejmejo več barv, običajno modre, vijolične ali celo rdeče. Ponavadi ne dajejo nobenih simptomov.
  • Retikularne žile. So srednje premer, modrikasto-zelena barva in prozorna skozi kožo. Lahko povzročijo nelagodje, vendar redko zapletejo.
  • Tronkularne krčne žile So največji, z vidno in dvignjeno razširjenostjo, ki postanejo bolj očitne, ko stojijo. Proizvajajo vensko insuficienco in jih je mogoče zapletati s povzročanjem tromboflebitisa in na dolgi rok, ki spodbujajo nastanek kožnih bolezni (razjede, fibroze, razbarvanje).

Zakaj se pojavijo

Poleg tega, da je navadna med splošno populacijo, je resnica, da so žilice pri ženskah pogostejše. Po mnenju strokovnjakov je vzrok večfaktoren: obstaja genetska komponenta in še ena življenjska navada. Toda fizično razlago je posledica napake v sistemu ventilov, ki pomagajo kri vzpenjati nogo in se ne spustiti spet, to je glavni vzrok za pojav krčnih žil. Z nepravilno in učinkovito črpanjem se kri kopiči in ostane v mirovanju, povečuje venski tlak in nadalje razširi krvno žilo.

Ali ste nagnjeni k njihovi trpljenju?

Kot smo že omenili, obstaja genetska komponenta, zato so ženske z anamnezo krčnih žil in vensko insuficienco v družini bolj verjetno trpele. Vendar pa obstajajo tudi dejavniki, ki bi lahko med drugim vplivali na njen videz, kot so nosečnost, debelost, menopavza, peroralni kontraceptivi, starost in pomanjkanje gibanja.

Kako ravnati z njimi?

Varicose vene se zdravijo s spremembami v načinu življenja ali po potrebi z medicinskimi postopki. Cilji zdravljenja so lajšanje simptomov, preprečevanje zapletov in izboljšanje fizičnega videza, zato, če imate veliko bolečin, strdkov ali težav s kožo, zagotovo bo to pot, ki jo bo vaš zdravnik sprejel. Upoštevajte, da čeprav ta možnost zveni primerna za tiste, ki želijo izginiti nadležne "spiderlings", obdelave ne preprečujejo, da bi jih ponovno oblikovali. Zato je preprečevanje in vzdrževanje pomembno, da se prepreči napredovanje.

Izboljšajte svoje navade

Pogosto je prvo zdravljenje za krčne žile spremembe življenjskega stila. Te spremembe lahko preprečijo poslabšanje krčnih žil, zmanjšajo bolečino in zavrejo nastanek večjih krčnih žil. Med njimi so:

  • Izogibajte se stoji ali sedenju za daljši čas brez počitka. Ko sedite, se izogibajte prečkanju nog in jih poskušajte obdržati.
  • Izvajate telesno aktivnost, da se vaše noge premikajo in izboljšajo mišični ton, s čimer izboljšate obtok.
  • Poskušajte postati primerni, če imate prekomerno telesno težo, zato se bo vaš obtok izboljšal in se bo pritisk, ki ga bodo preživele vaše žile, zmanjšal.
  • Izogibajte se tesnim oblačilom, zlasti tesno prilegajočim oblačilom na pasu, zgornjih stegnih in nogah.
  • Izogibajte se dolgotrajnim nošenju visokih pet .
  • Izberi, če nosite kompresijske nogavice, če vam to priporoči vaš zdravnik. Pritisk teh nogavic navzgor preprečuje kopičenje krvi in ​​zmanjšuje otekanje nog.
  • Izogibajte se živilom, ki povzročajo zadrževanje tekočine ali dilatacijo žil, kot so sol, nasičene maščobe, pikantno, alkohol, kava, tobak ...

Želite spremeniti svoj življenjski slog? Ustvarite ravnovesje med pridobivanjem v SHAPE in WELL-BEING.

Kategorija:
Tri ljubezen svojega življenja in namen vsakega
Ena od oblek iz Marilyn Monroe bo na dražbi